Continuamos con la entrada anterior. En esta ocasión os dejamos algunas indicaciones sobre cómo actuar ante una situación crítica cotidiana (divorcio, enfermedad, fallecimiento…). Esto es, cualquier situación difícil y extraordinaria que esté fuera de su día a día.

Así, las indicaciones generales para ayudar a niños/as de entre 0 y 12 años serían las siguientes:

-Contener: atender al niño/a para que pueda expresar sus emociones sin desbordarse (sin hacerse o hacer daño). Mantener el contacto corporal.

-Calmar: trata de hablarle en voz baja, suavemente. Procura ofrecerle motivos y razones para que se tranquilice. Trata de buscar alguna situación previa, en la que el niño tuvo miedo, y hazle ver que lo pudo controlar. No le responsabilices de sus miedos, diciéndole que si se calma todo irá mejor. Posiblemente eso no sea cierto.

-Informar: intenta explicarle en un lenguaje adaptado a su edad cuál es la situación. Usa frases cortas y céntrate, sobre todo, en tratar de que pueda entender dónde está, que no está sólo y cuál es lo siguiente que va a ocurrir.

-Normalizar: mantenga las rutinas, dentro de lo posible y normaliza las emociones que presente. Si se producen retrocesos en la adquisición de habilidades entiende que son reacciones habituales al estrés que el niño/a está padeciendo.

-Consolar: procura realizar actividades positivas para ayudarle a pensar en otras cosas y que tenga control sobre cosas pequeñas para aumentar su sensación de seguridad.

Esperamos que os pueda ayudar a atender las necesidades de los niños/as y evitar o minimizar los efectos que las situaciones críticas puedan generar y, en especial, en estos momentos, que estamos todos y todas afrontando. ¡Mucho ánimo!, un abrazo desde Alles Psicóloga.